Le bevande funzionali sono formulate per fare molto più che dissetare: servono a favorire il recupero fisico, reintegrare i sali minerali e supportare l’energia dopo l’attività sportiva.
Contengono nutrienti come elettroliti, vitamine e carboidrati che aiutano il corpo a ristabilirsi più rapidamente.
Dopo ogni allenamento, il corpo perde acqua e minerali fondamentali attraverso il sudore.
Bere correttamente:
Secondo gli esperti, è consigliabile bere 500–700 ml di liquidi entro le due ore successive all’attività fisica.
Perfetta dopo attività leggere, aiuta a reintegrare i sali minerali senza aggiungere calorie.
Per chi pratica sport intensi, le bevande isotoniche ripristinano rapidamente l’equilibrio idrico.
Un esempio è POWERADE Active Zero Lemon, una bevanda senza zuccheri che favorisce il recupero e ridona energia.
Scoprila nella sezione Bevande
Per sostenere la rigenerazione muscolare, sono ideali i drink che contengono proteine o vitamine del gruppo B.
Puoi abbinarli a snack energetici nella categoria Colazione e Snack
| ObiettivoTipo di bevandaQuando berla | ||
| Idratazione leggera | Acqua + elettroliti | Subito dopo lo stretching |
| Recupero rapido | Isotonica | Entro 30 min dall’allenamento |
| Ricostruzione muscolare | Proteica | Entro 1 ora |
Le bevande funzionali sono un valido supporto per chi vuole ottimizzare il recupero e mantenere il corpo efficiente.
Scegli prodotti di qualità, come quelli disponibili su
👉 Misirai – Bevande, per ricaricare energia e reintegrare ciò che serve dopo ogni allenamento.
You need to Sign in to view this feature
This address will be removed from this list
Italiano
